Apa yang terlintas dalam pikiran anda saat mendengar kata ‘penuaan dini’??
Kulit yang tampak lebih tua dari usia sebenarnya? Kulit kusam? Munculnya permasalahan kulit lain yang seharusnya belum muncul di usiamu saat ini?
Jika bicara soal usia, berapakah usiamu saat membaca artikel ini? 24? 25? Namun orang-orang di sekitarmu justru menyebut bahwa wajahmu lebih tua dibandingkan usiamu yang sebenarnya? Artinya, kulitmu telah mengalami yang disebut dengan penuaan dini.
Apakah penuaan dini hanya berpacu pada rentang usia dan penampilan wajah? Jawabannya adalah tidak.
Mengacu pada KBBI, penuaan atau penuaan dini adalah kondisi dimana penuaan kulit terjadi lebih cepat daripada waktu yang seharusnya. Namun kamu tidak perlu khawatir karena proses penuaan pada kulit wajah masing-masing orang adalah salah satu kewajaran dan bisa terjadi kepada siapa saja tanpa terkecuali kaum hawa.
Kamu perlu tahu lebih dahulu mengapa beberapa orang mengalami yang disebut dengan penuaan dini tersebut.
Adapun beberapa faktor yang dapat berperan dalam mendorong adanya proses penuaan dini adalah sebagai berikut :
- Faktor Lingkungan Yang Kurang Sehat.
Poin pertama ini menunjukkan bahwa polusi udara, debu ataupun cuaca yang ada di sekitarmu tidak cukup baik dan dapat menyebabkan resiko penuaan dini pada kulit terutama untuk kulit wajah. Faktor lingkungan yang kurang sehat dapat mempengaruhi proses penuaan pada tiap masing-masing kulit seseorang.
- Kondisi Tubuh.
Selain didominasi oleh faktor lingkungan, proses penuaan dini pada kulit juga dapat disebabkan oleh kondisi tubuh dari masing-masing orang. Hormon, keturunan dan lain-lain yang berasal dari dalam tubuh juga dapat mempengaruhi seberapa cepat proses penuaan di kulit kita nih, Metizen.
Jadi jangan heran meski lingkunganmu bersih dan terhindar dari polisi dan ternyata kamu masih mengalami yang namanya penuaan dini. Pasalnya, tingkat hormon dan genetik keluarga masing-masing orang juga berbeda dan tidak dapat disamaratakan antara satu dengan satu yang lainnya.
- Gaya Hidup.
Poin berikutnya adalah hal yang mungkin sering kita lupakan atau bahkan tidak sadari sama sekali. Gaya hidup merupakan salah satu faktor yang dapat memicu aktifitas penuaan dini pada kulit kita. Merokok, mengonsumsi alkohol atau bahkan kurang tidur dan stress dapat membuat proses penuaan di dalam tubuh kita menjadi lebih cepat daripada orang kebanyakan.
Meski dianggap sepele dan tidak terlalu berpengaruh terhadap penuaan pada kulit, nyatanya gaya hidup ini berkontribusi besar dalam percepatan proses penuaan dini loh, Metizen.
- Makanan Yang Kita Konsumsi.
Selain gaya hidup tidak sehat, faktor lain yang dapat memicu terjadinya percepatan proses penuaan dini adalah makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Tentunya akan berbeda antara kulit yang mendapatkan asupan makanan bergizi dan penuh nutrisi dengan kulit yang justru menerima makanan-makanan yang kurang sehat.
Akan lebih baik jika kamu mulai menghindari makanan yang dapat membuat proses penuaan dini pada kulitmu lebih cepat seperti makanan siap saji (junk food), makanan yang memiliki kandungan minyak berlebih dan makanan dengan proses memasak yang kurang tepat.
Siapa sangka bahwa makanan yang seharusnya dapat memenuhi kebutuhan kita setiap hari justru sangat berpengaruh terhadap aktifitas penuaan dini pada kulit terutama di kulit wajah.
Lalu bagaimana jika kamu sudah terlanjur melewatkan poin-poin di atas? Kamu tentunya tidak perlu khawatir dan dapat mulai untuk memperbaiki gaya hidup serta pola makanmu mulai sekarang.
Selain itu, kamu juga dapat mulai melakukan perawatan untuk menjaga elastisitas serta kesehatan kulit. Pilihlah jenis perawatan yang cocok dan tepat, bila perlu konsultasikanlah terlebih dahulu permasalah kulitmu ke dokter dan tidak asal memilih perawatan untuk kulit. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untukmu ya, Metizen.