Vitamin A biasanya dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan mata. Namun, tahukah kamu bahwa vitamin A juga memiliki manfaat bagi kulit, lho! Ternyata vitamin A mampu menjaga dan merawat kesehatan kulit hingga organ reproduksi. Simak berikut segudang manfaat untuk kulit yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi vitamin A.
1. Mengurangi Hiperpigmentasi
Kandungan pada vitamin A dapat membantu melindungi kulit dari polusi dan radiasi sinar UV yang dapat mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit. Retinoid meningkatkan pergantian sel kulit sehingga dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi, bintik-bintik penuaan dan flek akibat paparan sinar matahari sekaligus meratakan warna kulit.
2. Mengurangi Garis Halus dan Kerutan
Bukti menunjukkan bahwa retinoid atau kandungan pada vitamin A dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dengan cara merangsang produksi kolagen. Retinoid juga memiliki fungsi yang mirip dengan retinol yaitu dapat meningkatkan elastisitas kulit yang kendur dan membantu menghilangkan serat elastin yang rusak serta membantu proses pembentukan pembuluh darah baru.
3. Membantu Mengatasi Jerawat
American Academy of Dermatology merekomendasikan retinoid pada vitamin A dapat membantu mengobati jerawat pada remaja dan orang dewasa. Retinoid dapat membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan jerawat. Manfaat produksi kolagen dan elastin dapat membantu mengurangi tampilan pori-pori pada wajah.